Glauco Garrido

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Jiu Jitsu e pandemia: dá para treinar?

Em março de 2020 todos nós imaginávamos que em algumas semanas tudo ia passar. Mais de um ano já se passou e ainda temos medidas restritivas para cumprir.

São tempos difíceis, mas à medida que a população está sendo vacinada e o número de casos diminuindo as pessoas puderam voltar a se exercitar em academias de musculação e artes marciais.

Para que tudo isso passe é essencial que toda a população tenha comportamentos que contribuam positivamente. Nós da academia MGT respeitamos todas as normas sanitárias exigidas pelos órgãos competentes e assim tornamos possível treinar jiu jitsu de forma adaptada sem colocar os alunos e suas famílias em risco.

Em nossa primeira fase de abertura dividimos o tatame em áreas de 10 m² para manter o distanciamento entre alunos e fizemos treinos solo composto por exercícios com o peso do  próprio corpo e golpes de jiu jitsu no boneco.

Na segunda fase mantemos o tatame divido em áreas e implementamos o treino em dupla adaptado onde duas pessoas treinam juntas todas as aulas, não há revezamento de dupla.

Em todas as fases e todos os treinos é obrigatório o uso de máscara, álcool em gel e aferição de temperatura.

O ideal é que você procure um local para treinar que esteja alinhado com suas crenças e valores. Que você possa melhorar seu jiu jitsu a cada dia sem se colocar um risco.

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